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冬季滑雪小心雪盲症

文章附图

严严寒冬,能够逃离帝都的雾霾,一路北上,去近距离去拥抱蓝天白雪,是冬日里一份独特的惬意。但是雪地上阳光反射很厉害,滑行时冷风对眼睛的刺激也很大,长时间在雪地中活动,要注意预防雪盲症的发生。

什么是雪盲

雪盲症是一种常见的辐射伤,眼部直接暴露于短波紫外线下是该病发生的主要原因。自然环境中,雪地将阳光中的紫外线(海拔越高,紫外线越强)反射进入人眼,引起灼伤。新雪的反射率可达95%,陈雪也可达到60%。

在高原、极地等完全被雪覆盖的地方,更是不能忽视对于眼睛的防护。眼部吸收到的紫外线照射累积到一定含量时,就会引起角膜、结膜上皮细胞损害,出现眼痛、眼部烧灼感和流泪畏光等症状,严重的情况下可能导致视网膜的损伤。

雪盲有什么症状

一般表现为流泪、红肿、痛感、针刺感、沙磨感、见光痛、头痛、视力下降、有模糊感、短暂性失明等。

发生雪盲应该怎么办

针对雪盲症,不要惊慌,偶尔一次的短时间在雪地里与雪接触不会给人造成不良影响。但是长期处于大面积的雪地环境中,就应该重视防止雪盲症的发生。

· 首先检查有无异物,是否有机械性损伤。

· 尽快隔离强光,强紫外线环境。

· 不要揉搓眼睛,若佩戴隐形眼镜,要及时取出。

· 滴抗生素眼药水,然后闭目休息。

· 冷敷会有一定缓解疼痛的作用,若非常疼痛需要服用止痛药。

· 若引发眼部感染,及时去医院处理。

怎样预防雪盲的发生

在预防方面,首先应该充分认识到紫外线对眼睛的危害,减少在紫外线下的暴露时间,必要的情况下应当佩戴雪地防护镜。佩戴一副100%过滤掉紫外线的防紫外线雪镜一般可以预防雪盲的发生。

无论你是去滑雪感受腾空旋转带来的刺激,还是打算带着家人去白雪皑皑的雪乡度假,在雪地里长时间玩耍时都要做好预防措施,小心雪盲症,毕竟安全是第一位的。

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文章分类: 装备常识
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